冬季天干物燥，尤其是北方，孕妇很容易上火，有的孕妇嗓子疼、有的孕妇眼睛干涩、有的孕妇起口疮等等，这些都是常见的上火现象。针对孕妇上火的情况，我们下面来分析一下原因，针对不同类型的“火”来进行调理。很多人上火会用去火药，但是孕期用药要格外注意安全，所以第一宝宝小编总结了一些能让孕妇去火的饮食办法。
孕妇上火的表现
咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
孕妇上火的原因?
由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。
孕妇上火怎么办?
因为孕期不能吃药，所以如果上火了，最重要的还是要从饮食入手，慢慢调理，下面就针对不同的上火类型提供一些降火食物。（孕妇牙龈出血的原因？孕妇牙龈出血怎么办？）
一、不同类型的“火”要不同处理
【实火】
★ 清热解毒类败火食物，菊花、绿豆、芹菜、荸荠、番茄、板蓝根、马齿笕等，基本都具有抗菌消炎的功效，上火的孕妇不妨一试，清热解毒类败火食物适用于各种实火病症哦!
★ 孕妇上火出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄，可用黄芩、芝麻、大黄、海蜇、白萝卜、知母、香蕉、芹菜等攻下实火类食品或者药物。
★ 如出现便血、尿血、牙龈出血的上火情况，孕妇可食用鳗鱼、竹叶、木耳、生地、黄鳝、玉米须、马齿笕、芒果、糯米等。
【虚火】
★ 气虚肝旺的孕妇可食用栗子、百合、白菜、党参、高粱、黑芝麻、荠菜、石榴、大枣、乌梅、樱桃等食品。
★ 上火症状表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺的孕妇可用菠菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳、甲鱼等，使用此类食物有一定对上火有一定的疗效哦!
★ 孕妇肝腑虚弱、阳气不举的孕妇的上火症状可食用花生、白木耳、山药、鳝鱼、韭菜、桑葚、牛乳、鸽蛋等。
【肺火】
★ 肺火的主要表现症状：手足心热、失眠、干咳无痰或者痰少而黏、潮热盗汗等。
★ 食疗方法：猪肝和菊花，猪肝一付，把肝煮熟菊花用纱布包好，共煮，共肝喝汤。
★ 此外，预防孕妇肝火旺盛可采用桑叶、金银花或者菊花调理，对清肝火有一定的疗效哦!具体服用方法可咨询中医调治。
查看更多关于【怀孕知识】的文章
