第一个怀孕对于一个女人来说，是一个全新的开始。面临生产，除了即将成为妈妈的幸福和甜蜜感，更多的是紧张感，对每个迹象都会小心翼翼，充满了疑问和担忧。那么到底应该如何正确区分宫缩，胎动和阵痛呢，今天第一宝宝小编就来跟大家分享一下。
什么是胎动
胎动其实就是指胎儿在妈妈子宫里的活动。胎动是胎儿在妈妈肚子里活力的表现。胚胎在子宫着床后，慢慢会发展出形体，器官，手脚等等，然后慢慢的也会产生动作，比如无意识的反射动作，但是这个时候，妈妈一般是感觉不到的，甚至有的人会误以为是肠子咕噜叫，抽筋等等，当怀孕满4个月以后，5个月开始胎儿在子宫腔里活动，伸伸小手，踢踢小腿，就可以撞击到子宫壁，这时候母体可以很明显的感觉到胎儿的运动。胎动的次数和快慢强弱能够体现出胎儿的安危。
相对于第一胎的准妈妈来说，二胎以上的产妇对胎动的感觉会提早到17~18周，而且感觉会更加强烈，其实这跟妈妈已经熟知胎动的感觉有很大的关系，其次，因为曾经怀孕，子宫已经被撑的很大，相对比较松弛，因为宝宝的活动范围就大了，动作幅度也会变大。
胎动的时间
胎动是有时间规律的，一般几个正常情况的胎动感觉都会比较明显、
（1）宝宝在晚上动的比较多。这个时候比较有精神，而且孕妈咪通常在这个时候比较能静下心来感受到宝宝的胎动。
（2）吃饭之后。吃完饭之后妈妈体内血糖含量会增加，宝宝也吃饱喝足的有了力气了，所以胎动会比饭前要频繁一些，妈妈可以很好的感觉到宝宝在体内运动。
（3）洗澡的时候。在洗澡的时候妈妈们会感觉比较放松，这种情绪传达给宝宝，宝宝就会很舒服。
（4）对着肚子说话的时候。准爸爸和准妈妈们在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
（5）听音乐的时候。听到自己喜欢的音乐的时候，宝宝会变得非常爱动，这也是表达情绪的一种方式。
胎动的几种类型
妊娠早期的胎动：妊娠早期孕妈妈是感觉不到宝宝在肚子里动的，只能在超声里看到，当怀孕7~8周的时候，可以看到胚芽油轻微的波纹状活动，第9周的时候，会出现很小的抽动，9~10周的后死后抽动增强，10周以后会出现飘动，浮动以及跳动等强烈的运动。
妊娠中期的胎动：妊娠中期以后类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13—15周达最高峰，17周后逐渐减少。妈咪能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，
有翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉；有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感觉到宝宝在腹中踢动或跳动；有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。
妊娠晚期的胎动：接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，那是因为宝宝长大，能够活动的空间不足，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。
其实，只要细心的妈妈会发现胎动是有规律的，只要平时仔细观察，是可以与其它两种现场区分开的。
什么是宫缩
宫缩就是子宫不停的收缩，宫缩是孕妇快要生产很重要的症状之一。在开始的时候，宫缩是没有规律的，强度也不是那么强烈，有的孕妇甚至感觉不出来是子宫在收缩，慢慢的会变得有规律，而且越来越强烈，时间越长，宫缩间隔的时间也就越来越短，宫缩持续的时间却越来越长。怀孕的最后几个月，偶尔会发生不规则的宫缩，但是很容易与胎动相混淆，但是在最后几个星期里，当感觉肚子在动的时候，只要将手放在腹部，感觉腹部慢慢变硬了，那就是宫缩了，这时候的宫缩没什么规律，也没有疼的感觉，就是医生口中所谓的假性宫缩。这时候孕妇无需担心，只要慢慢的抚摸肚子，同时注意休息，记住千万别乱吃止痛药，实在觉得太过频繁，已经影响正常生活，可以在医生指导下吃些抑制宫缩的药，防止早产。（解析孕妇分娩时疼痛无比的原因和意义）
快到预产期的时候，宫缩会慢慢变得有规律，如果孕妇觉得在宫缩的同时会有疼痛的感觉，那么就代表快要生产了。宫缩疼痛的位置因人而异，有的人在腹部，有的人则是在腰部。而且每个人对疼痛能忍受的程度不一样，有的人只感觉到轻微的疼痛，一会就没有了，而有的妈妈会觉得疼的厉害。当孕妇觉得越来越疼，而且宫缩间隔的时间越来越短，宫缩的过程慢慢延长，向下腹扩算，并且有想大便的感觉，那就是面临生产了。
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