夏天到了，天气变得越来越热，对于爱美的女性们来说，夏天一定要注重皮肤的保养，孕妇也是如此哦。因为在怀孕期间更容易出现各种不同的皮肤问题，比如皮肤干燥、多油。那么孕妇夏天如何护肤呢？怀孕夏天用什么护肤品好呢？跟着第一宝宝小编一起来了解下吧！
孕妇夏天如何护肤？
1、补充水分
夏天气温高，皮肤水分会更容易蒸发，为了保持皮肤的滋润，孕妇夏天要注意补水。如果在空调房里，就尽量选择保湿类护肤品，每天多喝水，这样可以有效的避免皮肤因为缺水而出现的干燥与老化。
2、清洁皮肤
夏天汗液和皮脂的分泌会增加，皮肤表面的代谢产物变多、过多的汗液可能会造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，就会容易出现各种皮肤感染。再加上温度过高，孕妇就会长痱子或患上夏季皮炎等。所以，孕妇在夏天、保护皮肤最重要的一点是要保持皮肤的清洁，经常清洗，同时避免过多的汗液与分泌物对皮肤的刺激。
3、注意防晒
夏天阳光中有大量的紫外线，会对皮肤带来很大伤害。虽然紫外线可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线同时会破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面出现血管扩张、充血，甚至还会出现细胞水肿、渗出，严重时引起皮肤癌等皮肤疾患。所以孕妇夏天要尽量避免烈日下的户外活动，如果要外出最好在上午或下午3点后，而且在外面的时间不要超过2小时。
4、饮食要注意
孕妇夏天要多吃一些富含优质的动物蛋白与维生素A、B、B2、C的食物。多吃颜色深的蔬菜、水果，这样才能让你的皮肤颜色越来越漂亮。（孕妇夏天护肤重点预防四类皮肤病）
怀孕夏天用什么护肤品好，看看孕妈妈的推荐：
1、孕妇夏天在日常护理中，可以用一些滋润霜或婴儿用的面霜。对于油性皮肤的孕妈妈，要使用一些收敛性洗面乳清洁脸部，或者用一些适于油性皮肤的化妆品。对于干性皮肤的孕妈妈，记住不要用香皂，香皂会让皮肤变得更干。
2、夏天手工做一些天然面膜护肤，比如用黄瓜、苹果切片贴脸、或者是用蜂蜜调和蛋清进行敷面，也可自制一些水果、牛奶面膜都很有效果。每周使用1-2次，就可以保持皮肤的白皙光泽。
3、孕妇夏天要用孕妇专用的护肤品，比如雅姿美特保湿、嗳呵、十月妈咪都很不错，里面不含有香精的成分，无添加，无刺激的，适合孕妈妈用。
4、孕妇不要用一些美白抗皱祛斑的护肤品，里面有些成分对宝宝有影响。
5、怀孕期间正常护肤是可以的，皮肤吸收不会影响宝宝和奶水的。倩碧、碧欧泉、佰草集、娇韵诗等大品牌的保湿系列都不错，另外纯植物和孕妇宝宝专用的产品也可以。
想要做一个漂亮的孕妈妈，夏天护肤时刻都不能松懈哦，以上就是夏季必要的护肤步骤，大家一定要认真学起来哦！推荐大家阅读孕妈妈夏季保健的注意事项，平时多关注孕妇保健专题。
查看更多关于【怀孕知识】的文章
