孕妈妈在产检时会经常需要做血常规的检测，医生从一系列的指标数据中观察孕妇的身体健康情况，而其中的血红蛋白就成为了判断孕妇是否贫血的关键指标，也是医生在每次体检时要求孕妇做血常规检测的原因所在了，因为就目前来看，每10个孕妈咪中就有1个是处于贫血状态的。那么孕妇为什么会容易贫血呢？下面就跟着第一宝宝小编学几个如何解决孕妇贫血症状的好办法吧。
孕妇为什么容易贫血？
1，女性朋友本来就是容易贫血的，主要是因为月经和长期的营养不良导致的，月经会带来铁元素的流失，而减肥、偏食则会导致营养不良，这些往往会诱导为缺铁性贫血。
2，孕期体内铁质的流失更为严重。吃着一样多的食物，摄入的铁元素也是固定的，但是却要供给给孕妇和胎儿两个主体，那么自然铁质就会供应不足，导致了孕妇贫血。
3，当孕妇体内的血液容量达到了最高值的时候，相对的血红蛋白的数量并没有增长，出现了比例上的稀释，虽然不贫血，但是真正的造血细胞的浓度却在下降，其实这也算作是贫血，只是很容易被人们忽略掉。（孕期缺铁性贫血如何补？）
如何解决孕妇贫血症状？
1，如果是轻度的缺铁性贫血，那么就可以通过饮食来调节，多吃一些含铁量丰富的食物，如木耳、红枣、动物肝脏等等，熬粥喝的话吸收率会很高。
2，如果是中度以上的缺铁性贫血，那么就需要医生开铁剂来补充体内铁元素了，孕妈咪们一定不能图方便，在门诊或者药店随便买点吃了看看，这是拿自己的生命和胎儿的生命开玩笑。
3，可以使用铁锅来做饭，这样就能轻松的获取到天然的铁质。
孕妈咪们都是如何解决孕妇贫血症状的？
琳琳：如果是缺铁性贫血，那么一定不要操之过急，因为补铁的过程是非常缓慢的，有可能1个月过去后再复查，血红蛋白的量只上升了一点点，不要灰心，坚持才能有好的效果。
晴晴：如果能食补的就坚决不要吃药，总感觉在孕期吃药会对身体带来危害。
宁静：如果在运检时查出来有贫血的症状，那么每隔一个月就要去医院做复查，因为贫血对胎儿的发育来说有着非常大的影响，严重的甚至流产或者早产呢。
经过实践证明，动物肝脏的补血效果是非常好的，如果孕妇能够在孕期承受住动物肝脏的味道，那么不妨试一试哦！平时再配上一些维生素C，能让自己提高身体抵抗力的同时，还能促进食物中铁质的吸收。您还可以阅读“孕期贫血有哪些症状？孕妇贫血有什么危害？”到“孕妇保健”栏目学习知识，就能做一个懂生活的孕妈咪哦。
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