什么是早孕反应？
早孕反应是指在妊娠早期（停经6周左右），一般持续到怀孕12周。孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，会导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。因个人激素水平不同，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。
早孕反应是一种正常的生理现象，不必过分紧张。精神因素对妊娠剧吐的发生有着较大的关系，特别是孕妇对怀孕本身有恐惧心理的时候，准妈妈要尽量保持轻松愉快，消除心里负担。注：有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的比例更高一些。
呕吐按严重程度分为三种：
晨吐：妊娠早期最常见的一种情况，在清晨可有恶心及流涎或轻度呕吐，但尚不影响日常生活。
中度剧吐（moderate hyperemesis）：恶心呕吐加重，且不局限于晨间，但经药物对症治疗及饮食指导如吃流质或半流质及低脂饮食、适当休息，则症状多可缓解。
恶性呕吐（pernicious vomiting）：持续恶心呕吐，导致酸中毒及电解质平衡失调，或肝功能异常而需住院治疗以控制代谢紊乱。唯此类型发病率不高，约为1/250-1/350需住院治疗。对这种严重的孕吐，如果情况危重，医生会暂时用药物控制症状。
其他早孕反应的症状
早孕反应的症状因人而异，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的女性也有不少。早孕反应的症状通常是恶心、反胃或是食欲不振，对食物的好恶习惯也会改变，唾液的分泌量也会增加。
肤质变化：早孕的女性肤质会变差，有的人脸上还会长雀斑或长痘痘，妆也不容易上。此外，也有人觉得变得整天都无精打采，只想睡觉，好象永远睡不饱。这是激素引起的变化，对孕妇来说是非常自然的现象，不必太过担心。
身体变化：大部分早孕女性都有尿频的症状，常常才上完厕所，没过多久又有尿意，有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的，如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感，就不是膀胱炎，而纯粹只是因为怀孕引起的尿频，也是怀孕的症状之一。
乳房变化：早孕期间的乳房感觉会比平时饱胀，乳头也变得敏感，乳晕会变大，由于黑色素增加的关系，乳晕颜色也会变黑，这些都是早期怀孕所造成的现象。
如何应对早孕反应？
在怀孕期间，准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应做好下三方面：
1、保持心情轻松愉快。孕吐是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以减轻的，对胎儿不会产生不利影响。心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要有一个舒适的环境，这些办法都可使症状减轻。
2、合理调配饮食，不宜空腹。孕妇饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。少食多餐，可用水果、牛奶、蛋类、点心来保证身体活动所必需的热量。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。酒类应绝对禁止。
3、适量运动。对减轻孕吐也有一定的帮助，不要因为恶心呕吐就整日卧床。否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
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