猕猴桃食用要注意什么
1、猕猴桃虽好，但不能多吃，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收。
2、食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。
3、猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。对猕猴桃过敏的人也不宜吃。患有胃炎、胃溃疡、胃酸过多等症人不宜多吃猕猴桃。
4、由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
吃了猕猴桃喉咙发痒怎么办
1、多喝水
喝水可以润滑喉咙，还能使体内的有毒物质快速的排出体内，这样有助于缓解喉咙发痒的症状，尤其是因为细绒毛或没熟的猕猴桃引起的发痒，喝水很有用。
2、停止食用
如果喉咙发痒，应立即停止食用猕猴桃，以免加重喉咙发痒的症状，尤其是因为过敏引起的，以免加重过敏。
3、及时就医
吃猕猴桃喉咙发痒的同时，还伴有舌头发麻、嘴唇红肿、喉咙发痒等过敏症状时，这属于比较严重的过敏现象了，应该及时去医院进行检查治疗，遵循医师的指导服用抗过敏药物。
为什么吃了猕猴桃喉咙痒
吃了猕猴桃后出现喉咙发痒的现象，很有可能是下列几个原因所致。
1、猕猴桃没熟
没熟猕猴桃中含有的蛋白酶，对口腔内黏膜有一定的刺激作用，吃完之后很有可能就会出现喉咙发痒的症状。
2、过敏
这是导致喉咙发痒最有可能的原因，过敏的人同时可能还会出现舌头发麻、嘴唇红肿等现象。
3、吃了外皮
猕猴桃皮上具有一些毛绒物质，这些毛绒物质进入咽喉中，对咽喉有一定的刺激作用，会引起喉咙痒的症状。这种情况只要喝点水漱漱口就会好。
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