空腹食用
如果想要蜂胶的功效达到最佳，最好选择空腹的时侯服用，这样身体会吸收的更好，蜂胶不宜食用太多，每天早晚各一次，早在要在早饭以前半小时左右服用，晚上在晚饭后的两个小时左右服用即可。
与其他饮品同时服用
对于一些无法直接食用蜂胶的人来说，可以在蜂胶中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用，这样不仅在口味上有所不同，更会避免蜂胶粘在碗壁上，对于经常服用药酒的朋友，还可以将蜂胶倒入药酒中，效果也很不错。
其他食用方法
蜂胶比较常见的有原胶、蜂胶液、蜂胶胶囊三种类型，它们的食用方法各不相同。原胶不能直接食用，多用来泡酒外用，蜂胶胶囊直接用温水送服就可以了，如果是蜂胶液，需要滴在温水里面，或者牛奶里面，为的是防止蜂胶粘壁，这样吃味道会更好，需要注意的是蜂胶液不宜滴太多。
与主食一起食用
蜂胶偏湿性，可与主食一起服用，滴在馒头上或者加入米饭中一起食用，如果是蜂胶胶囊，则用温水送服。
直接服用
如果想要直接食用蜂胶，在服用之前，嘴里要含一口温水，然后再将蜂胶放入口中，直到蜂胶与水完全融合再咽下，这样可以达到最佳的效果。
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