吃叶酸片后要注意什么
1、服用叶酸后最好半小时内不吃任何东西，有助于其吸收。
2、服用叶酸期间最好别吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这容易消化不良，同时还会影响叶酸的吸收。
3、茶水中含有的鞣酸会导致叶酸流失，所以叶酸不能和茶水同吃。
4、叶酸不宜和维生素C一起补充，因为维生素C会导致身体呈酸性，而叶酸在酸性环境下吸收差。
吃叶酸后有什么副作用
正常服用叶酸是没有副作用的，但少数人群可能会出现厌食、恶心、呕吐、腹胀等肠胃道不良反应，还有极少数人对叶酸片过敏，服用后会出现皮肤瘙痒不适、肿胀、头晕、呼吸困难等不适，这种情况应就医治疗。
另外，吃叶酸要遵医嘱服用，不可以过量，过量也会有害胎儿健康，比如孕期容易流产、胎儿的神经系统出现问题等。
吃叶酸后尿液特别黄正常吗
是正常的。
叶酸中含有一种黄色色素，人服用叶酸片后，这种色素不会被人体吸收，所以长时间服用叶酸之后，就有可能导致小便发黄，这个是正常。另外，服用叶酸期间，女性每天喝水量太少，尿液浓缩也会导致尿液发黄，这个多喝水就能缓解。
但若是尿液发黄的同时，还伴有尿痛、尿不尽等不适，则可能是泌尿系统出了问题，应就医检查治疗。
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