各位姐妹都知道，在孕前和怀孕阶段，适量的补充叶酸对孕妇自己和胎儿都有好处，可是怎么知道自己补充的叶酸是否合适，或者说缺乏叶酸一般会有什么症状呢？
缺乏叶酸的症状
缺乏叶酸的症状并不太明显，可能会出现腹泻、没有胃口、体重减轻的情况，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。
缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使女性血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会让女性发生贫血。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使你变得爱生气、急躁。
另外，有研究指出，叶酸不足可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。
如果轻度缺乏叶酸，虽然也许根本就不会注意到任何症状，但就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了。所以，如果计划怀孕，还是应该早早地服用叶酸补充剂。
网友关于“缺乏叶酸有什么症状”的讨论
1、缺乏叶酸最常见的症状就是贫血啦，所以女孩子们都要注意点哦~~（网友：雅克塞）
2、补充叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。需要补充最好去问问医生。（网友：西西）
3、女人都很容易缺叶酸的，比如贫血、口腔溃疡、食欲不振、腹泻、面无血色这些情况都是缺叶酸的原因哦。孕妇或者觉得缺叶酸有点严重的可以问问医生是不是要吃叶酸片。（网友：琪琪）
孕妇缺乏叶酸对胎儿的影响
1、无脑儿
孕妇在孕早期若是缺乏叶酸，严重的将会导致胎儿出现无脑儿的现象。无脑儿属于神经管畸形中的一种，从症状上来看，无脑儿没有发育出头盖骨，并且双眼强烈外突，颈部很短,脑组织发育极其原始，且大量暴露，无法成活。
2、脊柱裂
孕早期缺乏叶酸，可能引发的另一种先天性畸形为脊柱裂。部分患上脊柱裂的婴儿，在腰部有一膨出的囊包，壁很薄可透光，婴儿啼哭时，囊包的张力增加，如溃破则很易感染，引起脑膜炎；有的患者到成年后可产生遗尿、尿失禁等症状。
3、发育迟缓
孕中晚期孕妇如果出现叶酸不足的情况，将会导致胎儿在母体子宫内发育变得迟缓。胎儿出生时的体重将会比正常情况下出生胎儿的低，并且日后可能会影响孩子体能与智力的发育。
孕妇缺乏叶酸对自身的影响
怀孕期间，缺乏叶酸将会引起孕妇出现贫血症状，严重的甚至会出现贫血性心脏病、妊娠期高血压疾病、流产、早产等。
本文介绍的是哪些症状表明女性缺乏叶酸，以及女性叶酸补充不足有什么影响。您也可以阅读“准备怀孕前需要补充哪些营养？”，了解更多的孕前营养与孕前健康知识，我们希望能帮助各位夫妻早日怀孕。
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