孕期很多人饮食会有很大的改变，吃任何食物都会充满着担心，有很多常见的食物在孕期是不能食用的，那么虾仁炒饭在怀孕期间能吃吗，下面一起了解下。
虾仁炒饭是将新鲜的虾仁和煮熟的硬大米，以及佐料一起下锅翻炒的一道美味佳肴。虾仁炒饭清爽不油腻，十分可口，老少皆宜食用。
可以食用，营养丰富，但是要控制食用量
饮食对于每个孕妇来说都是非常重要的，了解虾仁炒饭孕妇能不能吃之后很多女性就能更加合理搭配好自己的饮食，但是一定要注意饮食多元化不能盲目进补。
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1、主料：去壳虾仁小碗、芹菜小碗、腰果小碗。2、辅料：姜蒜小碟、小米辣小碟、香菜小碟。3、虾仁料酒水煮，去腥且不影响脆爽口感。轻轻地裹上调料汁。姜蒜切片，小米辣切段，芹菜斜切条，坚果待用。4、把姜蒜小米辣和坚果放入油锅翻炒至坚固表面有淡淡焦
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