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儿童到底可以喝柠檬水吗

宝宝饮食  2020-02-17 04:450

孩子们的饮食是需要有很多讲究的,首先是因为孩子们正在长身体的时候,饮食需要注意营养均衡,其次有些食物对孩子们的身体会造成一些不好的影响,所以大家还是要注意一下,柠檬水虽然是好东西,但是孩子喝也要注意量,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于儿童喝柠檬水的问题。

1.宝宝还是不喝柠檬水的好,柠檬水酸酸的,对宝宝的肠胃不好。

2.4个月内的宝宝一般无需吃别的东西。不小心引起过敏更是麻烦,最好别给他喝,长大一些试新的食物也是一周只可试一样,到时候可以试试柠檬水。

3.适量可以喝些,适当增加宝宝的维生素C的摄入量可以提高宝宝预防感冒的能力。

4.宝宝也要少喝甜的水,对肠胃也没好处,温白开水最好了。

5.柠檬中含有较多VC,对感冒有一定缓解作用。但是柠檬的比较酸的,小宝宝胃肠道发育还没完善,建议不要喝。

6.柠檬偏酸,影响总的来说不好,长期喝会影响胃酸的正常分泌。一旦停止不喝会导致消化不良。

喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

上面的这些内容就是关于儿童喝柠檬水的问题介绍了,如果孩子喜欢喝柠檬水的话是可以适当的喝一些的,但是注意不要过量,任何事物都要控制在一定的范围之内,大家也可以在柠檬水中加入一些蜂蜜,这样喝起来口感更好,价值也更高。

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