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宝宝可以喝柠檬水吗?

宝宝饮食  2022-08-11 05:050

  柠檬是减肥的佳品,每天空腹喝柠檬,确实有减肥的功效,这让很多女性都很高兴,这种方法多好,而且柠檬还能促进消化,胃口还有能有所改善。不过这是否适应0-1岁的小宝宝呢?专家说,小宝宝是可以喝柠檬水的,只是可不能直接喝,要消除它的强大的酸性才可以。

宝宝可以喝柠檬水吗?

  柠檬水的营养功效

  (1)防治心血管疾病。喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。(给宝宝添加辅食的8个常见误区)

  (2)改善骨质疏松。对于蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏的人群,专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。

  (3)美白。柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

  专家解答:宝宝能喝柠檬水吗?

  可以给宝宝喝柠檬水,但是柠檬的酸度很大,您要将柠檬榨汁后冲的淡一些或加一些葡萄糖、冰糖等,调整一下口味给宝宝。先给宝宝少喝一点,宝宝接受后再逐渐加量。遵循由少到多,由淡到浓,由稀到稠的原则。

  柠檬水的做法

  原料:柠檬半颗,凉开水1500ml,冰糖25克

  做法:

  1)柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

  2)将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。

  3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)(辅食添加时间表:饮料)

  3)加入冰糖搅匀即可。

  妈咪们对“宝宝能喝柠檬水吗?”的看法

  1.还是不喝比较好吧,那东西太酸了,你给她喝喝酸奶倒是没事儿,酸奶对宝宝的胃肠好。

  2.4个月内的宝宝一般无需吃别的东西。不小心引起过敏更是麻烦,最好别给他喝,长大一些试新的食物也是一周只可试一样,到时候可以试试柠檬水。

  3.适量可以喝些,适当增加宝宝的维生素C的摄入量可以提高宝宝预防感冒的能力。

  4.宝宝应少喝甜水,对胃肠没有好处,温白开水是最好的人体饮品。

  5.柠檬中含有较多VC,对感冒有一定缓解作用。但是柠檬的比较酸的,小宝宝胃肠道发育还没完善,建议不要喝。

  6.柠檬偏酸,影响总的来说不好,长期喝会影响胃酸的正常分泌。一旦停止不喝会导致消化不良。

  看来,柠檬水可不能随便给宝宝喝吧,对小宝宝来说,最好的饮品还是白开水,夏天可以喝一点凉白开,既解渴又健康。您也可以阅读“宝宝添加辅食的顺序是什么?”,我们希望提供的育儿知识可以帮助到每一位带宝宝的新手妈妈。

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