胎儿缺氧是导致胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因，尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护，不过准妈妈只要先了解胎儿缺氧的表现相关知识，就可以有效避免一些危险。
胎儿窘迫主要发生在临产过程，也可发生在妊娠后期。发生在临产过程者，可以是发生在妊娠后期的延续和加重。胎儿窘迫多见于产前期，主要有胎盘功能不全的表现。引起胎儿窘迫的原因主要有以下三个方面：
1.母体因素
（1）微小动脉供血不足如高血压、慢性肾炎和妊娠期高血压疾病等
（2）红细胞携氧量不足如重度贫血、心脏病心力衰竭和肺心病等
（3）急性失血如产前出血性疾病和创伤等
（4）子宫胎盘血运受阻急产或子宫不协调性收缩等；催产素使用不当，引起过强宫缩；产程延长，特别是第二产程延长；子宫过度膨胀，如羊水过多和多胎妊娠；胎膜早破，脐带可能受压等
2.胎儿因素
（1）胎儿心血管系统功能障碍，如严重的先天性心血管疾病的颅内出血等
（2）胎儿畸形
3.脐带、胎盘因素
脐带和胎盘是母体与胎儿间氧及营养物质的输送传递通道，其功能障碍必然影响胎儿不能获得所需氧及营养物质。
（1）脐带血运受阻
（2）胎盘功能低下如过期妊娠、胎盘发育障碍、胎盘形状异常和胎盘感染等
2胎儿缺氧的预防方法1.当孕妈妈确诊为宫内发育迟缓后，首先应寻找致病原因，通过B超等方法排除胎儿畸形。2.孕妈妈应针对病因进行治疗，并禁烟、戒酒;注意卧床休息，最好采取左侧卧位。
3.补充营养，除食疗外，还可输注葡萄糖溶液及氨基酸等，以促进胎儿发育；每天给予间断吸氧，预防或缓解胎儿宫内缺氧。
4.加强胎儿监护十分重要，因为患儿在宫内随时有发生宫内缺氧、甚至死亡的可能，而定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等，有助于及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。妊娠36周左右是宫内发育迟缓儿胎死宫内的好发时期，更应加强监护。
想要安全到预产期，期间如何预防意外的发生？那么准妈如何读懂胎中孩子的求救信号？
1危险信号1：腹痛
危险警示：先兆流产、宫外孕。在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。
但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。
2危险信号2：阴道出血
危险警示：出现宫外孕、先兆流产、胎盘早剥等先兆。和万家产科专家表示，妊娠早期，若发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，及时做B超检查，确定胎儿的着床位置是否出现异常
此外，阴道出血也是先兆流产最主要的症状之一，准妈妈需尽快进行检查并卧床休息
3危险信号3：胎动改变
危险警示：胎儿缺氧。胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18-20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。
如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能是因为胎儿宫内缺氧。
4危险信号4：胎心异常
危险警示：胎儿缺氧的症状。正常的胎心是规律有力的，为每分钟120~160次。
专家指出，胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。
危险信号5：溢乳
危险警示：高泌乳素血症、胎盘功能出现异常和胎儿发育异常。有些妈妈在怀孕早期就会有乳汁溢出来，属于妊娠期的正常现象。如果溢乳明显，且伴有腹痛或阴道流血等，这时要提高警惕，尤其是以前有过不明原因流产史的妈妈更要注意，有可能是高泌乳素血症。
过高的催乳素水平会抑制下丘脑—垂体的激素分泌，影响胎盘功能和胎儿发育，应及时到医院进行内分泌检查。
6危险信号6：瘙痒
危险警示：妊娠期肝内胆汁淤积症。在整个妊娠期，孕妇可能出现许多症状，瘙痒即是其中的一种。
国健产科专家说，如果全身广泛性瘙痒，尤其是在腹部和掌、趾部瘙痒更加严重些，伴有轻度黄疸，肝功能检查GPT升高，就可诊断为妊娠期肝内胆汁淤积综合症了，这种病症易引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血等
因此孕妇一旦出现瘙痒症状，应做相关化验检查，及时发现及早处理。
7危险信号7：高血压和水肿
危险警示：出现妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合症是指在怀孕的过程中出现高血压、蛋白尿和水肿的症状。
高血压症状通常在怀孕20周左右开始出现，高龄产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妈妈的5倍。
危险信号8：宫高异常
危险警示：胎儿宫内发育迟缓、巨大儿。监测宫底高度可判断胎儿大小是否正常。怀孕21-34周，宫底高度增长稍快，平均每周1厘米，34周之后，宫底高度增长减慢，为每周0.65厘米，如果增长速度明显小于以上标准，应怀疑宫内胎儿生长发育迟缓。
9危险信号9：羊水过多或过少
危险警示：胎儿发育状况出现异常。羊水是维系胎儿生存的要素之一，羊水过多或过少都可能是胎儿病变的警讯。
羊水过多可能预示着胎儿中枢神经系统、心血管等方面的异常；如果羊水过少则可能显示胎儿肾脏或肺部发育不完整。
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