先兆子痫孕期饮食注意事项
1、控制饮食，避免吃太咸的食物，如腌制品、罐头食品，每日可用食盐应不超过2克，或酱油10ml/d。
2、维持高蛋白饮食，每天摄取80～90克蛋白质，补充尿中流失的蛋白质。
3、不能吃辛辣刺激性强的食物，如辣椒、大蒜，也不能吃煎炸油腻的食物，如汉堡、炸虾、薯条等。
4、不能吃冰冷寒凉的食物，如雪糕、龟苓膏等，如果不注意吃了，可能会出现身体酸痛等症状。
先兆子痫病人需要低盐饮食吗
应低盐饮食。
先兆子痫是妊娠高血压症的严重阶段，若准妈妈平时饮食还摄入过多的食盐，会使血压升高，同时还会加重水肿的情况，加剧子痫发作。所以，为了健康着想，先兆子痫的孕妈妈应低盐饮食。
先兆子痫食谱推荐
鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条、豆腐400g，黄酒5g，食用油、姜片、葱花、味精
做法：
1、将豆腐切成薄片，用水熬煮，然后沥干待用
2、然后再把鲫鱼清洗干净
3、放入锅中加油、盐、姜片、葱花蒸煮
4、30分钟后，加入豆腐片，调味即可食用。
功效：鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，适合先兆子痫的孕妈妈食用。
黑芝麻粥
原料：黑芝麻25克、大米适量，辅料为食盐、油
做法：
1、先将大米和黑芝麻清洗干净
2、然后放在锅中加水一起熬煮
3、1个小时后即可加盐食用。
功效：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，煮粥清淡开胃，是先兆子痫孕妈妈的好选择。
查看更多关于【怀孕知识】的文章
