感冒发烧这种疾病是一种常见病，一年四季均可发生，但是以春冬两季为多。由于感冒发烧阶段，身体的各项机能都处于抵抗力低的阶段，所以这个时候，患者的胃口就不太好。尤其的幼儿感冒发烧的时候，由于它的抵抗力比成人低，他们生病的时候更是由于身体的不舒服更不想吃东西，那么我们今天就来看看冬季小儿感冒发烧时的一些饮食注意事项。
小儿感冒时饮食的营养原则感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐；感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
同时蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用；红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜。水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
通过以上内容的介绍大家对冬天儿童感冒发烧吃什么食物最好这个问题已经有些了解了，并且知道了饮食应该清淡，多喝水，所以冬季如果孩子感冒发烧的话，不妨按照上边的介绍对孩子进行护理，相信孩子在饮食治疗的配合下，痊愈的会非常快的。
查看更多关于【宝宝饮食】的文章
