分享好友 母婴常识首页 频道列表

儿童胃疼吃什么好呢?

宝宝饮食  2020-07-20 15:490

小孩子经常会出现一些这样或者那样的问题,饮食不规律常常导致孩子出现胃疼,多数人总是认为吃药就可以了,其实这种认识存在很大的误区,出现胃病的时候,在平时的饮食上一定要多加注意,那么儿童胃疼吃什么好呢?让小编给大家介绍一下吧!

1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担,对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

8、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

看完上面的介绍,相信当孩子遇到胃疼这种情况的时候,你一定知道让孩子如何调理饮食了吧!不要让孩子随意乱吃,养胃要从平时做起,只在生病的时候注意是不行,良好的生活习惯的养成要从平时做起,关爱孩子要先关爱孩子的胃!

查看更多关于【宝宝饮食】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
孕期会胃疼吗?到底是肠胃紊乱还是怎么回事?
孕妇会不会胃疼?当然会,这也算是孕妇常见的不适情况了,孕妇胃疼可能会表现成多种,比如胃胀顶的疼,胃酸不舒服的疼,还有就是较为严重的,出现胃病了,胃病当然需要治疗,只是因为孕妇属于特殊群体,是必须要谨慎小心的。别担心,一般不会轻易得胃病的,只

0评论2022-05-293689

孕期胃痛怎么办啊?有什么食疗的方法?
孕期胃疼似乎是常见现象,尤其是中晚期,有的时候还会胃酸,胃部泛酸水确实让孕妈咪难受。不过胃疼可不是一点解决办法都没有,主要从饮食上来说,有一些食物是能缓解胃疼的情况的,如果多吃一些健胃消食的食物,是很养胃的,而且还有一些药膳也对胃部有保健作

0评论2022-05-203543

胃痛的准妈妈吃药好吗?孕妇胃疼有什么经验
孕妇总是会在不同阶段出现不同程度的不适,怀孕初期主要是恶心呕吐,怀孕中期可能会出现胃胀腹胀,怀孕晚期会出现尿频尿急等情况。总之,出现了问题就要及时解决,拿胃疼举例子,有些妈咪胃疼不明显,一般不用做特殊处理,但是有些妈咪胃疼较为严重,这怎么办

0评论2022-04-101100

更多推荐