产后的妈咪要注意补充营养，具体化，可能要注意补钙、补铁等。因为在生产过程中，妈咪需要大量出血，所以产后必须及时补血，科学的补血。其实补血从孕期就开始了，那时不光是自己补血，宝宝也需要补血。产后，补血也不要忽视，不光有助于身体恢复，还能促进母

可能有一部分妈妈在生产的时候出现贫血的症状，这对于你们产后哺乳是有很大影响的，所以我们建议妈妈们应该要多注意自己的身体调养。产后贫血可能是因为妊娠时间缺乏铁元素没能够及时补充，也可能是因为分娩的程度导致的大量出血，妈妈们还是在坐月子的时候要