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二十四节气
霜降养生 霜降要多吃10种水果润燥
虽然现在的社会发展的非常快,我们见识过的食物也是越来越多,但是我们却忽略了很多的传统文化,就像二十四节气,相信现在很少人都有哪些吧。小编告诉大家,现在是霜降节气,也是秋季的最后一个节气,这个节气过了,现在就进入冬季了,所以这时候我们要注意保

0评论2020-04-062895

惊蛰养生 预防四种“惊蛰病”
春天是各种疾病的多发季节,惊蛰时期更是如此。四种惊蛰时期容易发生的病究竟是什么?又应该如何预防呢?下面,跟小编一起看看吧。惊蛰、春分节气是春季中穿着最为自由的节气。俗话说,二八月乱穿衣,实际上是说农历二月寒、热交替不规律的气候。这两个节气的

0评论2020-11-292668

在白露节气吃些什么最好
知道24节气养生法?什么是白露?在白露节气时,吃些什么最补身体,吃什么养生,还什么不能吃,听说在白露吃龙眼很好奥!每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:“斗指癸为白露,阴气渐重

0评论2020-03-154614

迎最后一个伏天 “处暑”宣告盛夏结束
40天的伏天终于结束了!前天就是今年最后一个伏天,而周二也就是前天会迎来“处暑”节气,这个节气意味着盛夏光阴的结束。昨天是个闷热天,南郊观象台最高温30.9℃,下午时空气相对湿度高达50%,感觉闷热也就很容易理解了。天空也并不那么让人胸襟舒

0评论2020-12-261523

清明食疗方助你平肝气养肝阴
岭南地区今春气候可能热中偏燥,再兼去年寒湿重,故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面,春天又是肝气升发的季节,由于肝气上逆,肝病患者容易出现病情变化,肝功能异常,严重者甚至会发生出血。中医肝病科专家表示,春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝

0评论2020-05-212061

秋季进补选择四种食物效果最佳
随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消受不了大鱼大肉,是不是该

0评论2020-12-074263

大暑养生有讲究 祛湿养心吃苦三管齐下
大暑,天气炎热,养生工作刻不容缓,这个时候的天气连风都没有了,让人很是烦躁。那么在如此燥热的天气下我们该如何养生呢?大暑节气养生工作应该注意什么呢?大暑是夏天的最后一个季节,正值中伏,也是一年当中最热的时候,这个时候的闷热好似桑拿天,大雨来

0评论2020-09-223350

大寒时节喝粥进补可补血养肾
腊八刚过,全国就迎来了大范围的降温降雪天气,一般来说,农历腊月初十左右是一年中最寒冷的时候。明天就是大寒节气了,大寒也是二十四节气中的最后一个节气。每年的大寒都是在1月20日左右,这时寒潮袭来,风大气温低,地面冰雪不化,呈现出一片天寒地冻的

0评论2020-05-273188

霜降吃什么好 霜降养生常备六种蔬菜
霜降节气,大家是不是感觉到有点冷了啊,早晚都会有露水了,天气黑的也比较早了,再过几天说不定就会有初霜了,这就是霜降节气的特点。那么霜降吃什么好呢,这时候养生的话要预防哪些疾病呢?下面就由小编给大家介绍下吧。霜降养生常备六种蔬菜霜降养生吃什么

0评论2020-04-152683

惊蛰养生 惊蛰应注意的三大饮食习惯
惊蛰处于冬春季节交替时期,气温变化幅度较大,并会出现雷雨或连续阴雨。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的日子。那么,惊蛰时期我们的饮食应该注意些什么呢?今天,就让小编带你去看看。一、惊蛰应多吃清淡食物《黄帝内经》指出:“正气存

0评论2020-04-024030

白露节气习俗你知多少
你知道4节气养生法那你对白露这个节气了解多少,你知道白露时什么意思?,白露时什么时间到什么时间你知道?,都不知道吧!来就来看看这篇文章吧。白露时斗指癸,太阳黄经为165度,时值公历9月7日前后。此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。白露是个典

0评论2020-03-181186

白露养生 且看"四张良方"
蒹葭苍苍,白露为霜。伴着连日的阴雨,白露即到天气转凉。秋燥、过敏等问题也随之而来,那么,白露时节如何养生?◎食疗方:生地、枸杞、菊花、大枣、制首乌、冰糖用开水冲泡。郑州大学第一附属医院营养科副科长陈改云说,立秋过后,天气逐渐转凉,气候愈发干

0评论2020-04-144862

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