火龙果和芒果都是常规的食物,平时生活中经常食用,无毒无刺激性,其成分也相似,不会相互反应,因此,火龙和芒果可以一起食用。火龙果和芒果都含有丰富的营养物质,都可以起到很好的功效与作用,两者一起吃不会引起身体不适。
火龙果、芒果西米露制作方法步骤如下:
1、准备食材:火龙果1个,芒果1个,西米露适量,炼乳适量,椰奶适量;
2、将西米露洗净,放在锅中大火烧开,转中火煮至只剩白心,其他部分透明;
3、关火,加盖闷西米露,直至透白心消失,捞出放入凉水中;
4、将火龙果和芒果肉挖出盛在容器里,加上西米露和椰汁;
5、将西米露放进冰箱里,冰镇半小时,即火龙果、芒果西米露制作完成。
查看更多关于【运动健身】的文章