实验证明，韭菜含有挥发性精油和蛋白质、硫化物、脂肪、胡萝卜、糖类、维生素B、C等多种营养成份，不但对人体健康十分有利，而且人食后可产生增进食欲和促进新陈代谢的功效。但韭菜也含有大量的硝酸盐，炒熟后存放时间过久，硝酸盐也可转化成亚硝酸盐，人吃了以后会中毒，儿童尤甚。因此炒熟的韭菜忌过夜食用；另外生韭菜存放时间也忌过长。
查看更多关于【运动健身】的文章
- 韭菜有营养吗 韭菜有营养价值吗
0评论2023-06-11
- 吃鹅蛋是否可以吃韭菜 鹅蛋和韭菜能否一起吃呢
0评论2023-05-31
- 哺乳期是否可以吃韭菜 哺乳期的妈妈适合食用韭菜吗
0评论2023-05-25
- 韭菜可以和虾一起吃吗 韭菜和虾能否一起食用
0评论2023-05-24
- 韭菜是凉性的还是热性 韭菜是热性食物吗
0评论2023-05-24
- 牛奶不能和哪些一起吃
0评论2023-05-13
- 经期能吃韭菜饺子吗（韭菜饺子太白粉肉）
0评论2023-05-10
- 什么蔬菜不能和韭菜一起吃 不能和韭菜一起吃的蔬菜有什么
0评论2023-05-02
- 网上兼职挣钱吗（网络兼职到底能不能挣钱）
0评论2023-04-04
- 韭菜鸡蛋能隔夜吃吗 韭菜鸡蛋隔了一夜还能食用吗
0评论2023-03-27
- 芙蓉怎么做好吃芙蓉的吃法（红椒韭菜适量芙蓉）
0评论2023-03-24
- 吃瓜是什么意思（网络用语吃瓜群众表示的含义）
0评论2023-03-15
- 减肥可以吃韭菜吗 减肥期间可以吃韭菜吗
0评论2023-03-06
- 韭菜是发物菜吗（发物韭菜诱发宿疾）
0评论2023-02-16
- 韭菜饺子能隔夜吃吗 韭菜饺子可以隔夜食用吗
0评论2023-02-15
- 韭菜禁忌人群 韭菜什么人不能吃
0评论2023-02-13
- 虾能和韭菜一起吃吗 虾和韭菜适合同吃吗
0评论2023-02-10
- 驴肉和韭菜能一起吃吗
0评论2023-01-31
- 扇贝柱肉和韭菜怎么吃好
0评论2023-01-31
- 韭菜和生姜能一起吃吗 韭菜和姜可以一起吃吗
0评论2023-01-23