孩子便秘怎么办？

对于儿童习惯性便秘的缓解方法，可以有以下几个方面：

一、要注意饮食，多吃含有粗纤维的蔬菜、水果，增加食物的摄入量，同时也要纠正偏食的嗜好。

二、养成定时排便的习惯，每天早晨或者晚上，或者是固定某个时间，要定时提醒儿童去排便，久而久之也会形成按时排便的规律，也会缓解便秘。

三、尽可能的增加儿童的运动量，多参加体育锻炼和户外活动，也能够改善胃肠功能，缓解便秘。

四、可以口服益生菌类的药物，比如妈咪爱、乳酸菌素片等，改善肠道的菌群，也可以缓解便秘。

五、对于顽固性的便秘，可以口服缓泻剂，比如乳果糖口服液、麻仁软胶囊等等治疗便秘。

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