腰椎间盘突出,在睡觉时建议使用硬板床加一层褥子或使用棕榈床。此外,患者仰卧时,为了保持相对较好的腰椎前屈的曲度,可在腰背后垫一块毛巾或垫一个较薄的垫子,可使患者睡觉时的整个腰部保持轻度的往前凸的状态,较为合适。
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