孕妇可以少量的吃一些。棉花糖是由白砂糖加工而成，如果平时的血糖数值偏高，尽量不要吃棉花糖。怀孕后不要吃太多含糖比较高的东西，少吃咸菜及烟熏的食物，避免生冷、辛辣刺激的食物。
多吃点鱼虾、瘦肉、奶类等食物，配合蔬菜和水果，孕早期应及时补充叶酸，防止发育畸形。孕中期尤其是加强钙铁锌的补充，有利于胎儿的生长发育。
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首先来说身高这种主要是与遗传、自身发育、激素分泌、骨骺闭合时间等有关系。一般来说，人的身高的增长峰值期是在15岁左右，现在这个年纪身高还是可以继续长的，但是平时要注意不要熬夜，加强体育锻炼，结合一些有氧运动，如跑步，游泳，快走，打篮球，打羽
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饮食均衡多样是增强免疫力的关键。适当增加蛋白质摄入量可以帮助维持免疫功能。一些富含维生素、矿物质和微量元素的食物也可以提高免疫力，如水果（橙子、香蕉、苹果等）、蔬菜（白萝卜、胡萝卜、白菜、洋葱、蘑菇等）、五谷杂粮（山药、土豆、薏米、燕麦等）
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