生活常识网健康频道导读：辣椒是生活中的调味料，无论是小孩子、青少年还是中老年人都喜欢吃辣椒。因为辣椒可以美容养颜、提升食欲，但小编在此提醒吃辣时不要为了“追求刺激”，而大量甚至是过量吃辣哦~否则会对身体有意想不到的伤害！
吃辣为什么会肚子疼
一般肚子疼的情况很多，不一定是吃辣所引起的。引起肚子疼的原因有很多，包括气温不良的刺激，冷水、很辣的食物，都可以引起对胃肠道的刺激，引起肚子疼。另外还有一些真正的疾病，如胃炎、胃溃疡、胃癌、肠炎、肠溃疡甚至肠癌，都会出现腹痛的症状。所以，肚子疼包含很多病因，是很多器官疾病的一种笼统的称谓。
吃辣肚子疼怎么办
这时候有小伙伴就迷惑了，为啥子吃辣会肚子疼呢？
因为辣椒含有大量的辣椒素。辣椒素含有香草酰胺的生物碱，可以与感觉神经元的调节香草素受体亚型相结合。调节香草素受体激活后所传递的是灼热感，而且辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，并且不容易被消化、分解、代谢，所以会使肠道产生火辣辣的感觉，也让我们感觉到肚子疼的情况发生。
小编建议：一定要根据自身的身体情况把握摄入量，吃多了可能会有上火、便秘、长痘、胃疼等情况。如果吃辣后肚子经常疼痛，最好还是少吃为妙。
尤其是对于肠胃虚弱，胃溃疡、胃肠炎等胃肠疾病的人群来说，吃辣可能会感觉到肚子的疼痛，还可能会诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
但关于辣的食物，不吃也吃了，接下来我们应该怎么缓解该类问题呢。
1、淡盐水：吃了辣椒后，感觉到肚子疼，这个时候，一方面可以暖胃，减轻肚子的疼痛感，另一方面，可以增加排尿量，提升代谢身体，加速毒素的排出。
2、啤酒：如果身边有啤酒的话，建议你可以用啤酒的方式来进行缓解。啤酒可以与辣椒素形成化学反应，降低胃部不适的症状。
3、牛奶：牛奶也是很好的缓解药哦，因为牛奶进入身体后，会结块儿，把辣与胃壁隔离开，自然可以减轻或缓解疼痛了。
4、糖水：吃了辣椒后，感觉到肚子疼，这个时候，可以喝点儿白糖水、蜂蜜水或者是红糖水，也能很好地减轻胃肠道的不良反应。
5、西瓜：西瓜的水分比较高，这个时候吃西瓜可以加速身体的代谢能力，增强尿液量，稀释体内的毒素。
6、生姜：姜片是最容易找到缓解药，你可以用热水冲上姜片，然后趁热喝下去，也能有效地控制胃部的疼痛感，降低不良反应。
7、药物：如果情况比较轻微，可以选用一些恢复调节胃肠功能的药品，如藿香正气口服液，对麻辣、生冷等引起的胃肠黏膜损伤有保护和修复作用。情况严重的，最好还是尽快去医院就诊，寻求医生的帮助，不可以盲目的等待，否则也会对身体产生较大的伤害。
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