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柠檬加什么减肥效果最好?

健康常识  2022-03-31 14:560

柠檬泡水对减肥就有效果,也可以泡蜂蜜,柠檬含有维生素C和有机酸,可以美容养颜,但是不可过量食用,有可能会刺激胃酸。

另外,减肥光不能光喝柠檬水,要注意饮食均衡,再配合适当锻炼才有效果。

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