武汉生活网健康频道导读：在生活当中，很多意外的到来往往没有任何征兆的，常常会让我们感到猝不及防。例如食道或气管有异物堵塞，这种情况在儿童身上比较多见，例如在吃啫喱、果仁之类的食物时，一不小心就会将食物呛进气管。如果掌握海姆利克急救法就可以立即施救，避免更严重的情况发生。那么海姆利克急救法如何操作呢？如何预防气管阻塞呢？
海姆利克急救法如何操作
海姆利克急救法是我们日常生活中必要掌握的一项急救方法，属于三步反应法，可以在短短的几秒内在死神手中抢下生命，关于海姆利克急救法如何操作的方法也是我们必要学习的一项。首先做到要对窒息者的情绪安抚，以免其过于激动导致我们无法进行施救。
然后让窒息者保持一个站立的姿势，若是空间太过于狭窄，或者窒息者的身体对于施救者来说过于庞大，可以在保证我们有足够的施救空间的基础上，坐着进行急救。在施行海姆利克急救法之前，要先对窒息者进行拍背，即在肩胛骨之间倾侧拍打背部，如果情况没有得到改善，就要快速按压其腹部，可以防止部分气道阻塞。
然后站在窒息者背后用两个手臂环抱其腰部，一手握拳，将拳头的拇指一侧放在窒息者胸廓以下肚脐以上的位置，再用另一只手抓住拳头，快速向上重击压迫其腹部，连续快速的重复动作，直至将异物排出。
如何预防气管阻塞
对于小孩儿来说，应避免接触到纽扣、玻璃球等硬质小玩意，以免造成误吞误咽。不管是大人还是小孩，在饮食方面也要注意，要细嚼慢咽，在剧烈运动前后都禁止食用任何食物等。气管阻塞更多的时候是预防大于治疗，所以日常生活中大家都要注意，尽量做到防患于未然！
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