武汉生活网健康频道导读:女子5年相亲百次,都成“相亲专业户”了,能在20分钟时间内,将男方的家底和性格大致摸透,可谓是拥有“超能力”了。
从2011年到现在,张琳(化名)经历了上百次相亲。百次相亲后,张琳的心已由原来的激动变得麻木,在习惯20分钟就摸透对方性格和家底的相亲方式后,张琳对爱情的憧憬却渐渐消失了。
如今剩女可以说是越来越多,导致相亲已经成为了一种趋势,甚至是目前最为热门的一种恋爱形式。但是,并不是所有的相亲都是有结果的,相反,很多人的相亲都是以失败告终。女生相亲失败并不可怕,可怕的是患有相亲恐惧症,失去了对爱情的憧憬。
三十岁以前的职业女性对社交的恐惧逐年下降,但是对相亲的恐惧却一直上升,尤其是还没有过一次恋爱经历的女性,更容易患有相亲恐惧症。
她们习惯将各种最坏的相亲结果都考虑到,结果被自己的想象力吓坏。也可以这么说,人越年长,越可能从“他恋”转为“自恋”,而自恋的深度,与开始一段轻松恋情的难度成正比。也就是说相亲恐惧源于患得患失心理。
其实,有这种心理的女性多半存在自我评价的矛盾之处。一方面,她希望自己引领对象的目光,另一方面,她又禁止自己犯任何错误,一听到不同意见就 倾向于对自己全盘否定。总之,她的自我评价,完全建立在他人的好恶之上,由此,她的心总在自卑又自大的漩涡里煎熬。多次相亲的失败又反过来加重了这种患得 患失心理,最终导致对相亲约会的恐惧。
患上相亲恐惧症怎么办呢?
方法一:当结识一个新朋友
当你去相亲前,不要怀着这是去相亲的念头,而是去认识一位新的朋友,这样你会发现自己的心理会轻松一点。
方法二:和相亲对象聊天的时候放轻松
当和相亲对象聊天的时候大可放松,就算对方聊的话题很无聊,你也大可放松,尽量找自己感兴趣的话题聊天。
方法三:多出去走走
去相亲不一定是局限于吃饭,也可以出去走走,这样你会发现其实相亲也等于一次散心,而且也会有陪伴。
方法四:不用压迫自己
相亲的时候你总不能要求自己太高,或者你感觉自己一定要相亲成功,这样你的压力就太高了,如果你放松了自己,反而会令对方感觉你更有魅力,相亲的成功率也会大大增高。
女性朋友想要摆脱单身,那么首先就要摆正自己的心态,保持自己的心理健康,这样才能够以最完美的状态迎接一份新的感情,收获一份属于你自己的爱情。
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