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快速缓解晕车的方法有哪些
1、吃晕车药可以快速缓解晕车
如果属于是重度晕车人群,可以在乘车之前,服用少量晕车药。这样,会使人乘车的时候舒服一点,也不会造成呕吐不止的尴尬局面。因为,重度晕车人群,其它小方法不能够使其得到有效缓解。所以,必须服用药物进行缓解。当然你也可以选择其它不用服用药物的小方法,不过,你还是得忍受一点晕车的痛苦。
2、抹风油精可以快速缓解晕车
乘车之前和乘车途中可以涂抹点风油精。风油精气味较大,可以使人头脑清醒,有效缓解晕车症状。
3、喝醋可以快速缓解晕车
可以在乘车之前饮用一杯温醋水,或者食用一些含醋量较高的食物,这样,在乘车之时,便不会再晕车了。
4、肚脐贴膏药可以快速缓解晕车
乘车之前,可以在自己的肚脐处贴上一片伤湿止痛膏,可以有效缓解晕车。
5、乘车前少量进食可以快速缓解晕车
一定不要空腹乘车,乘车之前一定要摄入足够量的食物。因为,有时人在饥饿的状态下,也会容易晕车。所以乘车之前一定要用餐。
6、乘车前吃西红柿或橘子可以快速缓解晕车
西红柿和橘子中都会含有一定的酸性物质,也带有一定的清香味。所以,在乘车之前选择食用一个西红柿或橘子可以缓解晕车。
缓解晕车的穴位按摩方法
1、晕车按摩鸠尾穴
鸠尾穴位于心窝正下方,最底下肋骨稍下处。,具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效,对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。可以在乘车半小时前后开始按压,能有更好的效果。
2、晕车按摩内关穴
内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。具有调节中枢神经的功能,宁心安神、理气止痛的功效,指掐内关穴对于晕车也比较有效果。
3、晕车按摩合谷穴
合谷穴别名虎口,位于人体的手背位置,第二掌骨中点,也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。能直接作用于胃肠,对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。
4、晕车按摩中冲穴
中冲穴位于中指指腹前端,靠近指甲盖但是是在指腹。按摩中冲穴的一个主要的好处就是发散内热,你晕车的时候胸闷难受其实身体的温度是有一定上升的,所以按摩这个穴位很有帮助,如果在夏天,按摩这个穴位也可以帮助我们缓解中暑的状态。是一个很有用的穴位呢。
5、晕车按摩神门穴
神门穴是一个对人体很好的一个穴位,当你将你的手掌朝上,在你的手腕处有一条纹路,神门穴就位于纹路处,且沿着神门穴往指尖方向看恰好是无名指和小指之间的细逢。按摩这个穴位可以有效缓解心里难受的症状。
预防晕车的方法
1、按手腕
如果感到胃部不适,恶心想吐,可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处,按压几分钟,晕车症状就能减轻。
2、窗外远眺
如果自己的眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到物体没有移动的信号,使自己的耳朵和大脑不同步,也就是所谓的晕车了。然而在此时如果盯住车外的高楼,这样能让内耳和大脑保持同步,就可以缓解头晕。
3、嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。
4、车内不玩手机或看报
上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的。
5、选择靠前或靠车窗的位置
坐车时,最好坐靠窗口的,觉得晕车难受的话,还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气,会觉得好很多,也可以坐靠前的,可以的话,最好坐在副驾座。但是靠窗的话,千万不要看车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的。
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