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夏季皮肤瘙痒吃什么好
1、夏季皮肤瘙痒吃什么好:梨
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话,可以坚持每天吃个梨,因为梨子的汁多渣少,而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话,胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候,将梨子的皮削下来,在皮肤瘙痒处擦一擦,也可以缓解皮肤的瘙痒感。
2、夏季皮肤瘙痒吃什么好:蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的效果,常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期,常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
3、夏季皮肤瘙痒吃什么好:维生素A
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用,而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人,每天按量服用维生素A片,或者多吃维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜等,对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
4、夏季皮肤瘙痒吃什么好:红枣
红枣中含有大量的抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止面部皮肤过敏,避免皮肤瘙痒现象的发生。另外,红枣中含有丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的效果,凡有过敏症状的患者,可经常服用红枣。服用办法:每日十枚,分三次服用,或生食、或水煎,直到皮肤瘙痒状消失为止。
5、夏季皮肤瘙痒吃什么好:香蕉
香蕉润肠通便,大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分--蕉皮素,可以用它来治疗由真菌和细菌感染所造成的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。
6、夏季皮肤瘙痒吃什么好:苹果
研究证实,过敏者摄取一定量的苹果胶,可使血液中致过敏的组织胺浓度下降,从而起到预防过敏症的效果。所以每天吃一两个苹果,对预防过敏性瘙痒有一定效果。
引起皮肤瘙痒的常见原因
1、有的人瘙痒严重但根本你找不到具体原因,尤其是中老年人,这主要是因为皮肤的老化、皮肤干燥、皮脂膜减少,皮肤本身抵抗力下降,容易受到感染和刺激造成的。这些瘙痒一般从小腿开始,逐渐向后背和胳膊发展。
2、天气干燥:空气缺少水分会造成皮肤干燥,出现干燥性的皮肤瘙痒。
3、过敏引起瘙痒:大自然中有很多物质会让人的身体过敏,比如花粉、柳絮、海鲜、酒精灯,过敏时皮肤会起片片的风疙瘩,痒的很厉害。
4、很多身体内的疾病会出现皮肤瘙痒的表现:糖尿病人的血糖高会皮肤瘙痒、心脑血管病、肝炎、甲状腺病、尿毒症等都会伴发瘙痒。
5、各种皮肤病最困扰人的就是痒:如手足癣、日光性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎等皮肤病。
如何才能有效预防皮肤瘙痒
1、防止皮肤过分干燥。在日常清洁中尽量避免使用碱性太强的肥皂等洗浴用品,同时洗澡不要过勤,时间不易过长。同时在皮肤瘙痒症的预防方法中,可以在洗澡后适当的选择搽些一些具有润泽皮肤作用的甘油等,衣物最好是干净柔软的棉织品。
2、饮食要合理。俗话说“病从口入”,可见疾病与日常饮食的关系多密切。生活中经常饮食过于酸辣等一些具有刺激性的食物会降低胃肠等器官的消化功能,导致产生的某些有害物质,增加了人体过敏的机率。因此在皮肤瘙痒症的预防方法中合理健康、科学规律的饮食极为重要。
3、室内的清洁和卫生。若是有瘙痒症病史的朋友,在生活中一定要注意,保持居住环境的卫生,注意室内空气的流通;尽量避免吸入花粉、粉尘等刺激性物质。同时烟酒以及过度的情绪波动等因素会加重皮肤的血管扩张,也有可能会引发或加重病情。
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