影响输尿管结石形成的因素很多，如年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业等。而身体的代谢异常、局部病变和药物的使用是输尿管结石形成的常见病因。本病好发于青年男性、饮食不当者、饮水过少者，可由遗传性疾病和环境因素诱发。那么，哪些人容易患输尿管结石？怎么预防输尿管结石？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、哪些人容易患输尿管结石
2、怎么预防输尿管结石
3、输尿管结石不要吃什么
哪些人容易患输尿管结石
1、饮食不当者
饮食中大量摄入动物蛋白、精制糖、脂肪、嘌呤、草酸、钙等的人群易形成结石。
2、饮水过少者
饮水过少会破坏水摄入量与损失量之间的平衡，从而使尿液中钙和盐的饱和度增加，有利于尿结石的形成。
3、青壮年男性
长期久坐于教室、电脑前，缺乏运动，且常用碳酸饮料代替口渴时需要补充的水分。使得尿中钙离子浓度、草酸含量和酸度均增加，三者混合作用使形成结石的风险增加。
怎么预防输尿管结石
1、多饮水
养成多饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用。最好饮用磁化水。
2、改变尿石形成环境
根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。所以，根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。
3、注意营养和膳食
不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶等。如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。
输尿管结石不要吃什么
1、少吃盐
如果你有钙结石，应减少盐分的摄取。每日的盐分摄取量减至2—3克。
2、不能吃含嘌呤高的食物
如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、风用鱼等。尿酸盐结石的形成是由高脓酸血痘引起，故应忌食含嘌呤高的食物。
3、不能吃富含草酸盐的食物
输尿管结石患者中约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜等。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、红茶等。
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