6月21日，迎来我国传统二十四节气中的夏至。“夏至”标志着我国大部分地区进入了盛夏季节。夏至以后，天气越来越炎热，高温酷暑天气时常出现。
“夏至”期间气候炎热，人的消化功能相对较弱，徐州肛泰医院提醒，夏季是肠胃疾病的高发期。
如何预防夏季肠胃病？
1、少喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手，吃零食前也要记得洗手。
2、尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。
3、消灭苍蝇、蟑螂，清洁环境，防止致病微生物污染食物和餐具。
4、选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。
5、尽量少在外面就餐，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点，并且尽量少吃或不吃凉菜，千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃。
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