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水肿型腿能靠敲打胆经瘦腿吗?敲打胆经能瘦腿吗?

健康常识  2021-03-28 22:000

随着中医受欢迎的程度越来越高,学会敲打胆经的人也越来越多,敲打胆经的好处有很多,那么敲打胆经要注意什么呢,敲打胆经能瘦腿吗,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、水肿型腿能靠敲打胆经瘦腿吗?

2、敲打胆经能瘦腿吗?

3、敲打胆经的常见方法

水肿型腿能靠敲打胆经瘦腿吗?敲打胆经能瘦腿吗?

水肿型腿能靠敲打胆经瘦腿吗?

许多人腿部肥胖有很大因素是腿部水肿,敲胆经能够使腿部的经脉顺畅、血液循环加速、脂肪代谢加快、排出腿部淤积的水分,所以在短短半个月内就能见到腿部瘦了的效果。胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其它经络相邻,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,而且这段胆经敲打起来最为顺手,建议朋友们每天都敲胆经。

水肿型腿能靠敲打胆经瘦腿吗?敲打胆经能瘦腿吗?

敲打胆经能瘦腿吗?

1、敲胆经可将大腿外侧堆积的垃圾排出,因此会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二星期就会感觉到下半身有变小,但原则是必需每天必需做。

2、胆经全称为足少阳胆经,是人体十二经脉之一。在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里,敲胆经,是要把寒气敲散,把血气敲足,那么自然而然,你的腿就变瘦了。

3、中医经络学认为这条经脉与胆有联系,而胆又和肝相表里,所主治的疾病包括头部五官、胸胁部、下肢外侧的疼痛麻木等。因此,常敲胆经,还有助于治疗口苦、疟疾、眩晕、发热等症状。

水肿型腿能靠敲打胆经瘦腿吗?敲打胆经能瘦腿吗?

敲打胆经的常见方法

1、敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。

2、中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。

3、办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。

4、可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。

5、不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。

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