胃肠功能紊乱起病多缓慢，可根据不同分类，症状有所区别，以腹痛、烧灼感、腹泻、便秘为主，部分患者可出现失眠、焦虑、抑郁、头痛、恶心等症状。那么，哪些人易胃肠功能紊乱？胃肠功能紊乱的原因有哪些？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、哪些人易胃肠功能紊乱
2、胃肠功能紊乱的原因有哪些
3、胃肠功能紊乱需要注意什么
哪些人易胃肠功能紊乱
1、饮食不规律者
如果在饮食方面没有一个好的习惯就会导致肠功能紊乱反复发作。
2、脑力劳动者
脑力劳动者过度劳累若长期得不到合理的解决，均可干扰高级神经的正常活动，造成脑-肠轴的紊乱，进而引起胃肠道功能障碍。
3、长期处于神经紧张状态的人
精神紧张、压力大，情绪的变化将直接影响人体各个器官功能的变化，而表现最为敏感的就是胃肠。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢，它可以通过植物神经系统影响胃肠道功能。
胃肠功能紊乱的原因有哪些
1、遗传因素
遗传导致胃肠疾病及胃肠功能紊乱的案例在临床中也有偶发。
2、心理因素
心理因素是诱发胃肠功能紊乱最主要的原因，经常是紧张、压力过大、情绪的变化直接的影响着人体器官的功能变化。
3、药物因素
如果长期食用对消化道黏膜产生刺激的药物，也可能造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱，从而导致“肠胃不好”、“肠胃不适”。
4、饮食原因
不良的饮食习惯，暴饮暴食，工作等原因不吃早餐，食无定时，过饱或是过度饥饿，促使胃肠道蠕动的紊乱，最终导致胃肠功能紊乱的发生。
5、胃肠因素
一些消化系统疾病，如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、便秘等疾病，由于久治不愈等原因，都有可能会诱发胃肠功能紊乱。
胃肠功能紊乱需要注意什么
1、注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。
2、少饮酒和吸烟
烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。
3、保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
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