睾酮是一种类固醇荷尔蒙，是男性睾丸分泌出来的如果睾酮降低也就是肾上线分泌睾酮少，从而容易出现疲劳，精神状态不好，没精神，处于焦虑中，性欲低下等症状。那么，睾酮低会影响生育吗？睾酮低吃什么好？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、睾酮低会影响生育吗
2、睾酮低吃什么好
3、睾酮低有什么症状
睾酮低会影响生育吗
睾酮低能生育，要看低的程度，如果睾酮值比正常值低一点点对于要孩子是完全没有影响的，可以大胆放心地去要孩子，如果是睾酮值偏高的话对于男性要孩子就一定存在着很大的隐患了，这时就建议进行一段时间的调理后再根据情况考虑进行备孕。
睾酮过低，也是间接反映了睾丸功能出现问题，还影响精子的正常排出，从而影响受孕的过程，更是在没有及时调理或者治疗下就会出现不孕。这时不是能不能要孩子的问题了，而是会不会影响要孩子的可能了。
睾酮低吃什么好
1、芦笋
芦笋是一种已知催情蔬菜，含有叶酸、钾和维生素E,这些都对睾酮生成起到关键作用。
2、大蒜
大蒜中所含的大蒜素能够降低压力激素皮质醇的水平，转而对睾酮发挥功效起到促进作用。生吃大蒜效果最佳。
3、蛋类
蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等，都对生成睾酮素至关重要。
4、香蕉
香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物，因此想要多来几次激情浪漫，最好多吃些香蕉。
5、蜂蜜
蜂蜜被誉为大自然的良药，富含矿物质硼，这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮，能促进血管扩张，增大勃起的硬度。
6、西瓜
研究发现，西瓜含有瓜氨酸，能在人体内转化为精氨酸，从而促进血液流动，使这一美味水果成为“伟哥”的天然替代品。
睾酮低有什么症状
1、男性症状
性功能下降，烦躁不安，注意力不集中，容易出现女性气质，体质下降，焦虑和脾气暴躁。此外有可能存在肌肉体积减少、骨骼强度降低、胡须或体毛减少、乳腺变大等情况。
2、女性症状
头发特别是阴毛，腋毛少，易脱落，肌肉无力，缺乏性欲或低下。女性睾酮由卵巢和肾上腺分泌。一般来说，只要其他几项激素测试结果正常，女性睾酮水平的下降就没有多大意义。
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