想到舒适的床，我们一天疲惫的感受就会消除很多。所以床垫对于我们来说是很重要的，在居家的时候我们必须了解床垫哪种适合自己。下面大家和装修之家的小编来了解下，床垫软的好还是硬的好?这样在我们选择的时候，也是会选择到舒适的材质，有助于我们居家的感受。
一、床垫软的好还是硬的好
1、硬度来说也是适合自己就好，对于这个问题床垫软的好还是硬的好。我们还的了解下，对床垫的要求：我国倾向于较硬的床垫，国外倾向于较软的床垫。科学证明：过硬或过软的床垫，对健康睡眠都不利。了解系我们身体的构造，人体骨骼呈S形，的有可以变化的床垫。过硬会造成背部起到支撑作用，腰部得不到有效的休息;过软的床垫，改变了脊柱的正常生理状态。
2、要了解，我们的想法理想的床垫是，软硬适中，给与我们舒适的感受，很合理的安排。长期睡在不适的床垫上，导致腰酸背痛，软硬适中有利于良好的睡眠。床垫不是越软越好。过于柔软，脊柱会弯曲，我们的身体也是值得关注的，好的床垫才有好的身体，让我们开心生活。短期会出现腰酸背痛、骨质劳损。
二、选择床垫有哪些要点
1、对于人群来说老年一族：过软切莫为，也是的了解，老年易患有骨质疏松、腰腿疼痛等毛病，所以不适睡软床垫。患有心脏病的老人，睡硬板床好。有脊椎变形的老人，不能睡硬板床。适合老年人的床具，使人体仰卧位时，保持腰椎不侧弯，具备一定硬度的床垫就可以了。老年人选择床垫，要切身体验，市面上很多商家打着保健功效的旗号，所以选择时要慎重。
2、要知道上班一族：舒适才靠谱上班族压力大，长期面对辐射，舒适感很重要，习惯性熬夜、失眠，导致颈椎、肝脏出现问题。记忆棉床垫，它分解人体压力，给予身体有效的支撑，让身体的血液循环顺畅，翻身次数减少。市面上太多品牌记忆棉床垫，高密度是最容易判别的一个特点，性能的影响很大，还应结合身高，不能盲目贪图外观。
3、还有就是学生一族：护颈很关键，必须了解，学生处于发育阶段，可塑性大，尤其要注意颈椎。选择柔软的床垫，让孩子睡得舒服、安心。床垫的软硬因人而异，根据身高、体重、体型选择床垫是，绝对不会错。让他们体验一下床垫的舒适度，也促进了发育。
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