建议每天最少走7000步！铁子，你达标了吗？

【建议每天最少走7000步！铁子，你达标了吗？】走路，不仅有益身心健康，也有助于消除工作生活的疲惫。①走多少：每天建议走6000步，可根据实际情况量力而行；②哪里走：理想场所应该是草地、土地等，不推荐在马路边健走；③何时走：早上七点到九点和下午四点到五点锻炼为宜。（人民日报）

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