姜是热性的,如果你是寒凉体质的,特别是胃寒比较重,常吃姜有好处,晚上吃姜也比较好。
如果着凉感冒了,晚上睡觉前吃点姜,最好是喝姜糖水,对治疗感冒是有好处的。
如果你是热性体质,例如经常上火,口舌生疮,就不应该吃姜。
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