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怎样炖羊奶鸡蛋羹

健康饮食  2024-03-10 19:380

要炖羊奶鸡蛋羹,你需要准备以下材料:
- 鸡蛋:2个
- 羊奶:300ml
- 细砂糖:适量
- 香草精:适量(可选)

下面是炖羊奶鸡蛋羹的步骤:

1. 在一个碗中打入两个鸡蛋,用筷子或打蛋器搅拌均匀。
2. 在炖盅中倒入羊奶,加入适量的细砂糖和香草精(如果需要)。
3. 将羊奶加热至微温状态,但不要煮沸。
4. 将炖盅放入蒸锅中,轻轻地倒入鸡蛋液。
5. 盖上盖子,用中小火蒸约15-20分钟,直到羊奶鸡蛋羹凝固为止。
6. 取出炖盅,稍微晾凉后即可享用。

温馨提示:
- 可根据个人口味添加适量的糖来调整甜度。
- 如果喜欢口感更为细腻的羊奶鸡蛋羹,你可以事先过滤鸡蛋液,去除蛋白上的膜。
- 羊奶鸡蛋羹可以热吃也可以冷吃,具有滋补的作用,尤其适合冬季食用。

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