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牛奶和草莓能不能一起喝

健康饮食  2024-03-08 09:090

牛奶和草莓是可以一起喝的。许多人喜欢在牛奶中加入草莓来制作草莓牛奶。这样的组合可以提供丰富的营养和独特的味道。草莓含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂,而牛奶则提供蛋白质和钙质。这种组合适合作为早餐或小吃。但对于对牛奶或草莓过敏或不喜欢这种组合的人来说,不建议一起喝。

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