山楂、枸杞和红枣都是常见的中药材，各自都有各自的功效和作用。它们在中医理论中有着不同的功能，可以根据个人需要进行搭配使用。
山楂有理气、消食和降脂的作用，适用于消化不良、胃脘胀痛等症状。枸杞有滋阴补肾、明目养颜的作用，适用于肝肾不足、久病虚损等症状。红枣有补血养颜、养心益脾的作用，适用于气血不足、失眠健忘等症状。
综上所述，山楂、枸杞和红枣可以一起泡，但要根据自身体质和需要进行合理搭配。可以根据个人需要使用不同的比例，例如可以将山楂、枸杞和红枣按照1：1：1的比例混合，然后用热水冲泡饮用。此外，也可以根据具体情况选择单独泡饮用。如果有特定的健康问题，建议咨询中医医师的建议。
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