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排骨焖什么配菜好吃又简单

健康饮食  2024-02-25 09:100

排骨焖什么配菜好吃又简单

功效:

排骨富含蛋白质和多种营养素,有助于补充身体所需的营养。搭配适当的配菜,能够增加菜品的营养价值,并提供更丰富的口感和味道。

材料:

- 排骨:500克
- 配菜:蔬菜、土豆、豆角等(可根据个人喜好选择)
- 调料:生姜、蒜蓉、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精

做法步骤:

1. 将排骨切块,用开水焯水,去除血水和杂质;
2. 锅中倒入适量油,加入蒜蓉和生姜炒香;
3. 加入焯水后的排骨翻炒均匀;
4. 加入适量料酒,炒至排骨变色;
5. 加入生抽,炒匀;
6. 倒入适量清水,没过排骨为宜;
7. 加入盐和白胡椒粉,调味并均匀涂在排骨上;
8. 盖上锅盖,用小火焖煮30分钟;
9. 检查排骨是否煮熟,加入豆角、土豆等配菜煮熟;
10. 最后加入适量鸡精,炒匀即可。

注意事项:

1. 焖煮时间不宜过长,否则排骨可能会过烂变得口感不好;
2. 烹饪过程中要随时检查水分,避免煮干;
3. 配菜的选择可根据个人喜好和季节来定,增加菜品的营养价值。

这是一道简单又美味的排骨焖菜,既营养又开胃。搭配上新鲜蔬菜,口感更加丰富多样。通过正确的烹饪步骤和注意事项,可以做出香喷喷好吃的排骨菜肴。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都可以尝试一下这道美味佳肴。

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