鱿鱼通常在高温下烹饪，一般建议在烤箱预热至200°C（400°F）左右，然后将鱿鱼放入烤盘或烤架上，并在烤箱中烤6-8分钟，或者直到鱿鱼变得金黄色和熟透。烹饪时间和温度可根据鱿鱼的大小和厚度以及个人口味进行调整。建议定期检查鱿鱼的熟度，以免过度烤煮。
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