孕妇吃炖苹果需要炖多久

孕妇可以选择炖苹果至软烂即可食用。一般炖苹果的时间在30分钟到1小时之间，具体时间可以根据个人口感偏好调整。若快速炖煮，可以在压力锅中炖煮15-20分钟。建议在炖煮时添加适量的水或果汁，以确保苹果炖煮均匀并保持其营养成分。在炖苹果的过程中可以添加少许蜂蜜、柠檬汁等，增添口感和味道。

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