菠菜和腐竹是可以一起煮吃的。菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,腐竹则是一种高蛋白、低脂肪的食材。这两种食材搭配在一起,可以增加菜肴的口感和营养价值。可以根据个人喜好,将菠菜和腐竹煮熟,然后调味即可。
查看更多关于【健康饮食】的文章