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煮西红柿和海蛎一起吃好吗

健康饮食  2024-02-21 09:100

煮西红柿和海蛎一起吃是可以的,这是一种常见的食材组合。西红柿具有丰富的维生素C及番茄红素,而海蛎富含蛋白质、微量元素等,两种食材都对身体有益。可以将西红柿和海蛎一起炖煮,制作成汤、煮成炒菜,或是加入其他配料制作成海鲜炒饭、意面等。不过,具体烹饪方式还可以根据个人口味和喜好来进行调整。

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