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黑豆跟黄豆一起煮豆浆好吗

健康饮食  2024-02-20 09:090

是可以一起煮豆浆的。黑豆和黄豆的营养成分略有不同,一起煮豆浆可以综合两种豆子的营养优点,提供更丰富的营养。黑豆含有更多的蛋白质和纤维,而黄豆含有更多的维生素和矿物质。所以,一起煮豆浆不仅可以增加口感,也能提供更全面的营养。

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