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柿子和牛奶能不能一起吃

健康饮食  2024-02-09 09:080

柿子和牛奶一起吃是可以的,但是需要注意一些事项。柿子含有柿酸,和牛奶中的酸性物质结合后可能会导致消化不良或引起胃部不适。因此,建议在吃柿子后等待一段时间再喝牛奶,或者选择吃了牛奶后再吃柿子。或者,也可以将柿子加入到牛奶中一起混合搅拌制成柿子奶昔等食物,以减少柿酸的影响。总之,个人的体验和反应可能会有所差异,如果在一起食用后出现不适,建议停止食用并咨询医生的建议。

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