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草莓和牛奶不能一起吃

健康饮食  2024-02-05 09:060

这个说法不准确。实际上,草莓和牛奶可以一起食用,并且常常搭配在一起做成冰淇淋、奶昔、水果酸奶等美食。草莓和牛奶的搭配不仅口感丰富,而且还能相互补充营养,提供丰富的维生素C、蛋白质、钙和纤维等。当然,个体差异存在,有些人可能对此搭配感到不适,因此建议根据个人喜好和身体情况来决定是否食用。

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