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柿子不能和桂圆一起吃吗

健康饮食  2024-02-02 09:050

柿子和桂圆可以一起吃,但是需要注意一些情况。

柿子和桂圆都属于富含果糖和蔗糖的水果,所以在同一时间过量食用可能会给消化系统带来负担,导致胃胀、腹泻等不适症状。因此,最好在饭后约2小时再食用。

另外,柿子和桂圆都是具有温热性质的食物,容易上火。对于体质虚寒、火旺或者有体内湿热症状的人来说,最好少量食用或避免二者同时食用,以免加重体内的火气。

总之,虽然柿子和桂圆可以一起吃,但是需要掌握适量,避免在空腹或过量食用,尤其是在具有虚寒或体内湿热症状的情况下需谨慎。

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