牛奶和黑糖是可以一起喝的。许多人喜欢在牛奶中添加黑糖以增加甜度和风味。黑糖有助于提供额外的甜味，并可以与牛奶的口感相融合。然而，饮用牛奶和黑糖的量应适量，因为黑糖中含有一定的糖分。如果担心糖分摄入过多的话，可以适当减少黑糖的用量或选择低糖或无糖的替代品。
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